문화 속으로

누워서 뒤로 팔굽혀펴기

출처: 국민체육진흥공단

유소년 근력/근지구력을 위한 팔/어깨운동 중, 누워서 뒤로 팔굽혀펴기운동을 설명한 운동처방 가이드 동영상

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출처 :국민체력100